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¿Qué idea tienes sobre el envejecimiento? ¿Qué cuento te has contado?
Hace años tuve la suerte de coincidir en Nepal, con un hombre que me impresionó. Seguramente rondaban los 70 años pero estaba allí, en plena cordillera del Himalaya haciendo una exigente ruta de trekking de...
5 hobbies que mejoran nuestra capacidad mental… como jugando
Muchas veces cuando pensamos en hacer alguna actividad que sirva para mejorar nuestra capacidad mental, creemos que necesitamos hacer complicados ejercicios matemáticos, memorizar secuencias complejas de...
El chocolate, ¿un aliado para preservar la juventud?
¿Podrías imaginarte algo mejor que la confirmación científica e irrefutable de que el chocolate es bueno para la salud y que además ayuda a mantener la juventud? ¿Te imaginas un mundo perfecto en el que...
Power walking, un ejercicio apto para todos
Aunque en los últimos años parece que a todo el mundo le ha dado por correr, hay que admitir que el running es un deporte bastante exigente, para el que hay que estar preparado, aunque por supuesto son...
¿Cuándo dejamos de ser jóvenes y entramos en la edad adulta? ¿Cuándo nos convertimos en ancianos?
El mundo en que vivimos parece (o parecía) pensado para idolatrar la idea de la juventud, a pesar de que ésta es sólo una de las etapas de nuestra vida y ni siquiera la más larga. ...
5 maravillosos alimentos, especialmente para el hombre a partir de los 50
Aunque hay excepciones, generalmente los hombres se preocupan menos que las mujeres de cuidar lo que se llevan a la boca, más incluso según van cumpliendo años. Sin embargo, poner especial atención en lo que...
Amor maduro ¿Se transforma el amor en la pareja con el paso del tiempo?
Hace muy poco estuve hablando con una persona a la que quiero mucho, que me contaba que llevaba 45 años con su esposa. Vaya, 45 años son muchos años! -ojalá yo en algún momento pueda decir lo mismo, pensé-....
10 trucos anti-edad para lucir más joven sin mucho esfuerzo
Es una verdad irrefutable que no podemos evitar que el paso de los años deje huella sobre nuestro cuerpo y especialmente sobre nuestro rostro. Emociones como las alegrías, las penas o las preocupaciones nos...
Gafas Ocupacionales, la solución para la vista cansada frente al ordenador
Uno de los primeros síntomas de la edad es que nuestra vista ya no funciona con toda la exactitud que solía hacerlo. Empezamos a estirar el brazo para enfocar bien al leer y llega un momento en que no nos...
Google, nuestro aliado para conseguir que no nos hagamos viejos
Ya desde hace varios años hemos aceptado casi como una verdad absoluta que “si no está en Google, no existe”. Y es que a diario somos más de 1.000 millones de personas las que consultamos su página en busca...