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15 pequeñas acciones cotidianas para evitar el estancamiento
Al llegar a cierta edad ya tenemos claras muchas cosas, lo cual nos hace tomar menos riesgos. Con los años la valía que le damos a la estabilidad se hace mayor y eso está muy bien. Sin embargo, a muchas...
Apartamentos tutelados para mayores, una alternativa a tener en cuenta
La jubilación es un momento de descansar, no tener responsabilidades y obtener lo que, con tanto esfuerzo, se ha ganado durante todos los años trabajados. También es un tiempo en el que las emociones están...
¡Viejos los zapatos! Porque la edad es lo de menos
Quizá esta frase te suene muy simple e incluso puede que no te diga nada, pero en realidad creo que es una frase muy profunda y que encierra una filosofía de vida que es precisamente uno de los motores de...
¿Es la sangre joven la verdadera fuente de la juventud?
Alguna vez has escuchado eso de que “andar con jóvenes rejuvenece” o lo de una “inyección de sangre joven” para hacer referencia a alguien madurito que parece haberse quitado años de encima al relacionarse...
7 Sencillas mascarillas caseras para pieles maduras. Fáciles y rápidas
Es curioso pero con frecuencia no somos totalmente conscientes del cuidado que necesita la piel del rostro. Es importante que entendamos que se trata de la parte de nuestro cuerpo que llevamos siempre...
3 secretos que te harán perderle el miedo a la muerte
La muerte, ese último paso de la vida que, aunque nos cueste reconocerlo, a la mayoría nos asusta. No sabemos qué hay más allá, si es que hay algo, y es esa incertidumbre lo que hace que le tengamos miedo a...
Beneficios de tomar té verde, que los asiáticos aprovechan desde hace milenios
Para nadie es un secreto que los japoneses son las personas más longevas del planeta. Muchos estudios se han hecho y se siguen haciendo, para intentar averiguar cuál es su secreto y se ha descubierto que...
¿Cómo afrontar con éxito los primeros achaques de la edad?
Cumplir años, asumir la edad de la mejor manera posible, cuidar cuerpo y mente, llegar a la tercera edad con energía e ilusión de vivir… en resumen, aprender a hacernos mayores de una manera positiva, ese es...
¿Qué quieres ser cuando seas viej@?
El otro día llegó a mí el extracto de una conferencia de Pilar Sordo (psicóloga chilena), más o menos con un título similar al de este post y, aunque no pude escuchar su ponencia de forma completa, la verdad...
7 beneficios de la lectura. Más importante cuanto más mayores
No sé si eres de las personas a las que les gusta tener un libro entre las manos cada vez que tiene un rato libre o, por el contrario, formas parte del grupo de quienes piensan que “su edad para leer” quedó...