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3 secretos que te harán perderle el miedo a la muerte
La muerte, ese último paso de la vida que, aunque nos cueste reconocerlo, a la mayoría nos asusta. No sabemos qué hay más allá, si es que hay algo, y es esa incertidumbre lo que hace que le tengamos miedo a...
Beneficios de tomar té verde, que los asiáticos aprovechan desde hace milenios
Para nadie es un secreto que los japoneses son las personas más longevas del planeta. Muchos estudios se han hecho y se siguen haciendo, para intentar averiguar cuál es su secreto y se ha descubierto que...
¿Cómo afrontar con éxito los primeros achaques de la edad?
Cumplir años, asumir la edad de la mejor manera posible, cuidar cuerpo y mente, llegar a la tercera edad con energía e ilusión de vivir… en resumen, aprender a hacernos mayores de una manera positiva, ese es...
¿Qué quieres ser cuando seas viej@?
El otro día llegó a mí el extracto de una conferencia de Pilar Sordo (psicóloga chilena), más o menos con un título similar al de este post y, aunque no pude escuchar su ponencia de forma completa, la verdad...
7 beneficios de la lectura. Más importante cuanto más mayores
No sé si eres de las personas a las que les gusta tener un libro entre las manos cada vez que tiene un rato libre o, por el contrario, formas parte del grupo de quienes piensan que “su edad para leer” quedó...
10 Razones por las que aprender un idioma nuevo después de los 50
¿Hay algún idioma que te hubiera gustado dominar, por el puro placer de saberlo? No por obligación o necesidad, sino por el simple placer de hablarlo y entenderlo. Quizá porque te suena bien, porque...
La soledad en la edad adulta. Aprende a escapar de sus garras
Al entrar en la tercera edad nos enfrentamos a una etapa llena de retos, para muchos de los cuales no estamos correctamente preparados. La esperanza de vida ha aumentado significativamente en las últimas...
5 formas sencillas de aliviar el dolor sin recurrir a medicinas
Tenemos la costumbre de pensar en el dolor como algo malo que hay que combatir y eso es lógico, porque a nadie le gusta sentirlo, así que lo natural es buscar la forma de aliviar el dolor. [widget...
Todo tiene un precio en esta vida ¿Estás dispuesto a pagarlo?
Hace unos días llegó a mis manos (aunque en realidad fue a mis ojos y oídos) un video de Jorge Bucay donde, entre otros temas, afirmaba que en la vida todo tiene un precio. Me encantó escucharlo porque estoy...
Beneficios del silencio. Descubre la importancia de incluirlo en tu rutina diaria
Vivimos en un mundo tan ajetreado y tan bullicioso que pocas veces tenemos la oportunidad de disfrutar de ratos en completa calma. Casi nos hemos olvidado cuál es el “sonido del silencio” y, lo que es peor,...