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Cumplir años, asumir la edad de la mejor manera posible, cuidar cuerpo y mente, llegar a la tercera edad con energía e ilusión de vivir… en resumen, aprender a hacernos mayores de una manera positiva, ese es...
El otro día llegó a mí el extracto de una conferencia de Pilar Sordo (psicóloga chilena), más o menos con un título similar al de este post y, aunque no pude escuchar su ponencia de forma completa, la verdad...
No sé si eres de las personas a las que les gusta tener un libro entre las manos cada vez que tiene un rato libre o, por el contrario, formas parte del grupo de quienes piensan que “su edad para leer” quedó...
¿Hay algún idioma que te hubiera gustado dominar, por el puro placer de saberlo? No por obligación o necesidad, sino por el simple placer de hablarlo y entenderlo. Quizá porque te suena bien, porque...
Al entrar en la tercera edad nos enfrentamos a una etapa llena de retos, para muchos de los cuales no estamos correctamente preparados. La esperanza de vida ha aumentado significativamente en las últimas...
Hace unos días llegó a mis manos (aunque en realidad fue a mis ojos y oídos) un video de Jorge Bucay donde, entre otros temas, afirmaba que en la vida todo tiene un precio. Me encantó escucharlo porque estoy...
Vivimos en un mundo tan ajetreado y tan bullicioso que pocas veces tenemos la oportunidad de disfrutar de ratos en completa calma. Casi nos hemos olvidado cuál es el “sonido del silencio” y, lo que es peor,...
El tema de la alimentación adquiere más importancia según vamos cumpliendo años, especialmente si nuestro objetivo es mantener una buena salud. Identificar qué tipo de alimentos debemos consumir y cuales...
Estrés, esa palabra que todos oímos y usamos con tanta frecuencia y que sirve para designar esa sensación de desasosiego que parece acompañarnos inevitablemente a lo largo de nuestra vida adulta. Por eso,...
Si eres mujer y especialmente si ya has entrado en la madurez, estoy segura de que te tomas en serio el tema del cáncer de mama. No se trata de vivir asustadas ni mucho menos, pero es importante que todas...