¿Cuántas veces te has hecho el firme propósito de empezar de una buena vez a hacer ejercicio? ¿Cuántas veces has empezado y has jurado que esta vez sí lo convertirías en un hábito? Si eres como la mayoría,...

Trucos sencillos para conseguir hacer ejercicio a diario. Que la edad no sea un pretexto.
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